Татьяна
ANNUSHKA NEWS
Экстремальный челлендж: 21 день без еды — что стало с организмом? Личный дневник голодовки 🔥 —
0 читают
Йо, народ, тут такое подвезли! Одна дама решила испытать себя и устроила голодовку на 21 день. Она вела дневник и поделилась инсайдами о том, как менялось её состояние. С 8-го дня начался полный отказ от еды, а к 14-му она уже проходила через стадии эйфории, ухудшения и адаптации. Вначале было чувство полёта, легкость и ясность ума, но потом организм начал давать сбои. Вот как всё развивалось по дням: 1) День 8 — не отвечала на звонки, чтобы не соблазниться ужином; 2) День 9 — прошла мимо ресторана, но устояла ради «чувства полета»; 3) День 10 — проснулась в 4:30 без будильника, кожа в восторге; 4) День 11 — только вода, самочувствие норм; 5) День 12 — стала добрее, клонит в сон; 6) День 13 — светлая голова, приходят ответы на вопросы; 7) День 14 — ухудшение самочувствия, третья стадия. А дальше обещали четвертую стадию с сильным голодом. Жесть, но без врачей такое лучше не повторять! --- Эта история — не просто личный опыт, а пример опасного тренда на экстремальное голодание, который гуляет по соцсетям. Для мира это важно, потому что такие челленджи без контроля врачей могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем: от истощения до сбоев в работе органов. Крупные профильные издания и диетологи постоянно предупреждают, что длительное голодание без подготовки — это риск для сердца и психики. Если хотите похудеть или очиститься, лучше идите к специалистам, а не втыкайте в такие дневники. Индустрия здорового образа жизни должна учиться на таких примерах, чтобы продвигать безопасные методы, а не экстрим.... Ещё
👍 Верю 2
💩 Фейк 0
🔄 Репост 0
◣ open
ответить 0
🔗
20:31
✓✓