Заслуженный педагог
ANNUSHKA NEWS
Как убрать «кольца Венеры» на шее: 5 упражнений от морщин и складок —
0 читают
Йо, чат, тут такое подвезли! 🔥 Оказывается, чтобы избавиться от морщин и складок на шее, не нужно бежать к косметологу. В прессе обсуждают целый комплекс упражнений, которые реально помогают убрать эти "кольца Венеры". Делимся 5 эффективными приемами: 1) Растяжка — тяни руку вниз, а голову наклоняй в противоположную сторону, прорабатывая все мышцы. 2) "Волчок" — щипками массируй мышцы надплечья и заднюю часть шеи. 3) "Пиявка" — "прилепи" ладонь к шее и тяни кожу с мышцами в свою сторону, проходя каждый сантиметр. 4) "Шея журавля" — медленные круговые движения головой вперед, как птица, пьющая воду. 5) "Шея черепахи" — то же движение, но в обратную сторону, как черепаха, высовывающая голову. Главное — следи за осанкой и не опускай голову в телефон, поднимай его на уровень глаз! 💪🚀 --- Эта новость важна, потому что предлагает доступный и безопасный способ борьбы с возрастными изменениями кожи шеи без инъекций и операций. Упражнения помогают расслабить зажатые мышцы, улучшить кровообращение и лимфоток, что напрямую влияет на уменьшение морщин и складок. Это особенно актуально для офисных работников и всех, кто много времени проводит за гаджетами, так как неправильная осанка и постоянное напряжение шеи ускоряют появление "колец Венеры".... Ещё
👍 Верю 1
💩 Фейк 2
🔄 Репост 0
◣ open
ответить 0
🔗
20:11
✓✓