Экзотик еда
FLASH
Nayeon из TWICE раскрыла секреты диеты: протеиновые снеки и ежедневные тренировки 🇰🇷 —
0 читают
Йо, чат, горячий инсайд! 🚀 Наша любимая Наён из TWICE засветилась в свежем интервью и рассказала, как ей удается оставаться в форме, не отказывая себе в удовольствии похрустеть. Оказывается, главный секрет — это не жесткие ограничения, а правильные снеки и железная дисциплина. Девчонка призналась, что просто обожает чипсы и печенье, но теперь выбирает только протеиновые версии, например, хрустящие кукурузные попкорны от Dr.You или кракеры It's Better с шоколадом и корицей. 🔥 Но это еще не все! Наён также поделилась, что ее must-have в косметичке и на кухне — это нежареные водоросли (чтобы не было отеков) и батат (сладкий картофель) от "Goguma Farm", который она считает идеальным диетическим перекусом. А чтобы все это добро не откладывалось на боках, звезда ходит на персональные тренировки и занимается гиротоникой (это как пилатес, только на спецтренажерах) почти каждый день. Кстати, ходит она в тот же зал, что и Shotaro с Anton из RIIZE! 💪 --- Эта новость — просто кладезь для всех, кто сидит на диете, но не готов расставаться с любимыми вкусняшками. Наён на своем примере показывает: похудение не равно голодовка. Главное — заменить вредные снеки на аналоги с высоким содержанием белка и не забывать про регулярные тренировки. Ее советы (например, фоткаться в зале до начала занятий как мотивация) и конкретные бренды продуктов могут стать настоящим трендом среди K-pop фанатов и всех, кто следит за фигурой. Это доказывает: даже звезды мирового уровня едят батат и водоросли, а не только пьют смузи. 🌍... Ещё
👍 Верю 1
💩 Фейк 0
🔄 Репост 0
◣ open
ответить 0
🔗
14:51
✓✓