Алла
Ням-ням
💔 Одиночество в День влюбленных: как перестать страдать, советы психолога Лауры Мюллер 🇧🇷 —
0 читают
Йо, чат, держите инсайд! 🔥 Психолог Лаура Мюллер дала советы для тех, кто встречает День влюбленных без пары. Она предлагает не зацикливаться на грусти, а переключить фокус на себя. 1) Признать, что чувствовать дискомфорт — нормально. 2) Не сравнивать себя с парочками в соцсетях. 3) Устроить вечер с любимым хобби или фильмом. 4) Позвонить друзьям и устроить мини-вечеринку. 5) Сходить на свидание с самим собой: в кафе или на прогулку. 6) Купить себе подарок, который давно хотелось. 7) Напомнить себе, что отношения — не единственный источник счастья. В общем, Лаура учит превращать тоску в заботу о себе! 🌟 --- Эта новость важна, потому что День влюбленных (Dia dos Namorados) в Бразилии — один из главных праздников, и давление общества на одиночек там особенно сильно. Советы Лауры Мюллер помогают снизить тревожность и учат здоровому отношению к статусу «без пары», что актуально для людей по всему миру, особенно в эпоху соцсетей, где все якобы счастливы.... Ещё
👍 Верю 2
💩 Фейк 2
🔄 Репост 0
◣ open
ответить 0
🔗
12:03
✓✓