Экзотик еда
ANNUSHKA NEWS
Психолог назвал главную причину эмоциональной усталости общества 🌍 —
0 читают
Йо, чат, тут такое! Психолог Милана Аксельрод раскатала тему. Главная причина нашей всеобщей эмоциональной усталости — это хронический, неосознаваемый стресс, который мы просто перестали замечать. С 2020 года мир потерял ощущение безопасности из-за пандемии и кризисов, плюс нас добивает «цифровое переутомление»: мозг живёт в вечном шуме без тишины. В итоге мы пытаемся расслабиться через скроллинг соцсетей или шопоголизм, но это лишь иллюзия, которая загоняет психику ещё глубже. --- Эта новость — звоночек для всех, кто чувствует себя выжатым как лимон. Психологи бьют тревогу: эмоциональное выгорание стало тихим убийцей, особенно для жителей мегаполисов. Если не ввести цифровой детокс и не снизить тревожный фон, мы рискуем получить целое поколение с ментальным истощением. Так что пора брать паузу и учиться слушать тишину.... Ещё
👍 Верю 2
💩 Фейк 0
🔄 Репост 0
◣ open
ответить 0
🔗
07:21
✓✓