Жабачка
Ням-ням
Салат из мунг дала с имбирной заправкой: рецепт здорового обеда 🌿 —
0 читают
Йо, народ, тут такое дело! Нашла офигенный рецепт салата из мунг дала — прям бомба для здорового перекуса. В основе — богатый белком мунг дал (это такой индийский колотый горох) и свежие овощи: шпинат, огурец, помидор, красный перец, морковка и редиска. Сверху посыпается сыром фета, тыквенными семечками и семечками подсолнуха. Главная фишка — домашняя заправка на оливковом масле с имбирным соком, лимоном, черным перцем и горчичным порошком. Имбирный сок придает легкую пикантность и свежесть — просто пальчики оближешь! 🔥 --- Этот рецепт идеально вписывается в тренд на здоровое питание и растительный белок. Мунг дал — суперфуд, который легко усваивается и дает энергию на весь день. А домашняя заправка без консервантов и сахара — отличная альтернатива магазинным соусам. Салат подходит для веганов (если убрать фету) и для тех, кто следит за фигурой. Главное — подавать свежим, а заправку добавлять прямо перед едой, чтобы овощи оставались хрустящими. 🌍... Ещё
👍 Верю 2
💩 Фейк 1
🔄 Репост 0
◣ open
ответить 0
🔗
16:42
✓✓