Скоморох
ANNUSHKA NEWS
Звезда «Интернов» Светлана Пермякова скинула 25 кг: секрет похудения и отказ от алкоголя 🇷🇺🔥 —
0 читают
Йо, народ, тут инсайд! 54-летняя актриса Светлана Пермякова, которую вы все помните по сериалу «Интерны», раскатала схему, как ушла в минус 25 килограммов. В свежем интервью она призналась, что вес перевалил за 100 кг, и тогда она пошла к эндокринологу. Главный секрет — не препараты, а выработка правильных пищевых привычек: 1) избавилась от переедания, 2) убрала лишние перекусы. Она честно сказала, что тяга к сладкому никуда не делась, зато полностью пропало желание бухать — говорит, если выпьет, станет очень плохо, так что алкоголь под ноль. Сейчас Пермякова сосредоточена на удержании веса и закреплении результата. Кстати, в августе она уже светилась в купальнике после минус 23 кг, а для сброса колола препарат «Велгия» в живот. --- Эта новость важна, потому что Светлана Пермякова — одна из самых узнаваемых российских актрис, и её история похудения без жестких диет и с фокусом на здоровье (работа с эндокринологом, отказ от алкоголя) может стать примером для тысяч людей, борющихся с лишним весом. Она честно признает, что идеального рациона нет (сладкое остается), но показывает, что реально сбросить 25 кг и удерживать результат, не срываясь. Это ломает стереотип о «волшебных таблетках» и подчеркивает важность долгосрочных изменений в питании, а не краткосрочных диет.... Ещё
👍 Верю 0
💩 Фейк 0
🔄 Репост 0
◣ open
ответить 0
🔗
15:17
✓✓